Der Alltag kann uns mit seinen Herausforderungen bisweilen sehr fordern und einiges abverlangen. Gerade Mitarbeiter im Gesundheitswesen haben oft nicht nur körperliche Beschwerden, sondern auch psychische Befi ndlichkeiten, was sich unter Umständen gegenseitig beeinflusst.
Der Wohlfühltag soll Ihnen Kraft und Zuversicht schenken. Sie bekommen wichtige Informationen zum Thema Rückengesundheit, Stressbewältigung und ganzheitliches Leben und können mit den verschiedenen Übungen zur Kräftigung und Entspannung das Theoretische gleich umsetzen. Werden Sie aktiv und entdecken Sie neue Lebensfreude. In diesem Seminar können Sie auf Wunsch auch gern persönliche Dinge, die Sie beschäftigen, zur Sprache bringen.
Inhalte
◾ Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule
◾ Stressmanagement
◾ Übungen zur Kräftigung für einen starken Rücken
◾ Übungen zur Entspannung
◾ Wunschthemen oder Probleme Ihrerseits
Zielgruppe: Interessierte
Termin: 19.08.2026, 14:00 Uhr – 19:00 Uhr
Seminarleitung: Sandra Winkelmann
Verpflegung: Getränke I Snacks inkl.
Gebühr, brutto: 100 €
Datum in Kalender eintragen als ics-Datei: Wohlfühltag